Заметил за собой, что все чаще и чаще меня начинает навещать чувство лени. Когда я пытаюсь что-то делать, это заразное вирусоподобное чувство нападает на меня, все сильней и сильней заставляя делать что-то ненужное или совсем ничего не делать.

Чувствую, если я не буду искать пути борьбы с этой напастью – то всем моим планам и целям придет конец.

Думаю, чтобы понять саму суть проблемы нужно начать с деталей.

    С чего же состоит лень? Как она действует? Как с ней бороться?

Все мы знаем, что любое действие начинается с мотивации. А если мы не хотим действовать – значит, уровень мотивации очень низок. Мы незнаем, зачем мы делаем это действие, или же ждем, что действие произойдет внешне, тоесть кто-то сделает все за нас.

Единственным выходом с ситуации я вижу обдумывания всех плюсов и минусов действия, нужно просмотреть все детали поставленной задачи, создать мини-план по  ее выполнению. Также если вы делаете действие не для себя, а на пользу другому человеку, то стоит ясно обдумать, стоит ли действие потраченных усилий, и будет ли в дальнейшем какая-то польза.

Самое распространенное определение лени – это отсутствие силы воли. Если вы обдумали все, и решили что действие пойдет вам на пользу, но всеравно ничего не получается сделать, проще всего будет просто начать. Начать с малейшего движения, будь это вынос мусора при уборке дома, или написания «привет друзья» при написании нового поста в своем дневнике. Дальше будет намного легче! Первый шаг – 50 процентов успеха!

Удачи вам! Не ленитесь!